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POUR REPRENDRE LE CONTRÔLE DE TON CORPS

Nutrition, entraînement, habitudes : la méthode pour perdre du poids durablement.

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DES RÉSULTATS QUI PARLENT D'EUX-MÊMES

Ils ont retrouvé la forme grâce à ma méthode. Voilà leurs transformations.

NAsdas

Feuurb

FAYCAL

J'ai perdu 33 kg avec cette méthode. Sans régime extrême, juste les bonnes habitudes au bon rythme.

Nasdas

•

12 Semaines de transformation

NAsdas

Feuurb

FAYCAL

J'ai perdu 33 kg avec cette méthode. Sans régime extrême, juste les bonnes habitudes au bon rythme.

Nasdas

•

12 Semaines de transformation

LE PROBLÈME

SI MAIGRIR EST AUSSI DUR, IL Y A UNE RAISON

Voilà les vrais obstacles qui te bloquent, et ce que la méthode t'aide à dépasser.

Tu n'arrives pas à tenir sur la durée

Le quotidien t'emporte, la motivation retombe, et tu finis toujours par tout lâcher au bout de 3 semaines.

Tu ne sais plus quoi croire

Trop de régimes, trop de conseils contradictoires sur internet. Impossible de savoir ce qui marche vraiment pour toi.

Tu fais des efforts… sans résultats

Tu manges mieux, tu bouges, mais la balance ne bouge pas. Tu commences à croire que ton corps est différent.

La solution

TES EFFORTS VONT ENFIN PAYER

Ce qui te manquait, ce n'est pas la motivation, c'est une vraie méthode.

Un plan clair, des séances simples, un suivi régulier pour tenir sur la durée.

+5

+120

D'expérience dans le Fitness

3x

Plus de résultats qu'un régime classique

94 %

Ne reprennent pas leurs kilos

33 kg

Perdus par Nasdas avec la méthode

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TON CORPS DE DEMAIN

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AUJOURD'HUI

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Enfin une méthode claire. J'ai compris ce que je faisais mal en mangeant « sain ». La balance bouge !
Claire
4 Semaines de transformation
J'ai perdu du gras sans renoncer à manger ce que j'aime. C'est ça qui change tout sur la durée.
Stuart
6 Semaines de transformation
Les 3 séances par semaine, c'est tout ce que j'arrive à caser. Et ça marche, j'en reviens pas.
Rashane
4 Semaines de transformation

J'ai perdu 33 kg avec cette méthode. Sans régime extrême, juste les bonnes habitudes au bon rythme.
Nasdas
14 Semaines de transformation
Les 30 jours d'app offerts m'ont sauvée. L'IA m'a remotivée les jours où j'allais tout lâcher.
Rachel
4 Semaines de transformation
J'ai testé tous les programmes possibles. C'est la première fois que je vois de vrais résultats.
Mike
4 Semaines de transformation

MÉTHODE

TOUT CE DONT TU AS BESOIN POUR RÉUSSIR

Une méthode complète qui combine plan personnalisé,
suivi humain et outils intelligents.

APPRENDS À MANGER POUR MAIGRIR

Des repas flexibles adaptés à tes objectifs, pour perdre du poids sans régime strict.

SUIS TA TRANSFORMATION JOUR APRÈS JOUR

Poids, mensurations, suivi calorique : visualise tes progrès et reste motivé·e sur la durée.

Comment puis-je t'aider ?

J'ai mangé une entrecôte de 200g et 60g de salade

Tu peux le noter pour moi ?

J'ai ajouté ton repas au suivi nutritionnel

UNE IA DISPONIBLE 24/24

Pose tes questions à tout moment : feedback rapide, motivation et conseils quand tu en as besoin.

PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT ADAPTÉS

3 programmes au choix (3, 4 ou 5 séances/sem), avec ou sans matériel et selon ton niveau et ton emploi du temps.

COACH

MOI, C'EST SAMIR

Passionné de sport et de nutrition depuis plus de 5 ans, j'ai accompagné des centaines de personnes à transformer leur corps du débutant complet au sportif confirmé. Le plus connu d'entre eux ? Nasdas, qui a perdu 33 kg avec cette méthode.

Samir

TARIFS

TArifs

CHOISIS LA FORMULE QUI TE CORRESPOND

Que tu veuilles te lancer seul·e avec la méthode complète ou être accompagné·e au quotidien, il y a une formule pour toi.

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La méthode complète pour perdre du poids et le garder. À ton rythme, à vie.

Méthode nutrition complète (macros, déficit, repas)

3 programmes d'entraînement (3, 4 ou 5 séances/sem)

Bonus mindset & habitudes durables

30 jours d'essai gratuit à l'app Coach Pro offerts*

JE VEUX L'EBOOK

*30 jours gratuits, sans engagement. Annulable en un clic avant la fin de l'essai, sinon 19,99 €/mois.

Pour les + Motivés

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Le pack qui ne te laisse aucune excuse.

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Un Sac de sport

Une Gourde

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TÉMOIGNAGES

LA PREUVE QUE ÇA MARCHE

Du parent débordé au débutant complet, voilà les vraies transformations derrière la méthode.

J’ai réussi à perdre mes hanches grâce à ses conseil surtout sur ce que je mangeais
Selma
•
4 Semaines de transformation
-16 kilos , J’ai retrouvé mes abdos qui me manquaient tant
Mehdi
•
10 Semaines de transformation
-22 kilos en 4 mois Samir a était un vrais coup de boost grâce à lui j’ai adopté une meilleure hygiène de vie
Eniola
•
16 Semaines de transformation
J'ai perdu 40 kg avec la méthode de Samir. Sans régime extrême, juste les bonnes habitudes au bon rythme.
Pierre
•
36 Semaines de transformation
J’ai réussi à perdre mes hanches grâce à ses conseil surtout sur ce que je mangeais
Selma
•
4 Semaines de transformation
-16 kilos , J’ai retrouvé mes abdos qui me manquaient tant
Mehdi
•
10 Semaines de transformation
-22 kilos en 4 mois Samir a était un vrais coup de boost grâce à lui j’ai adopté une meilleure hygiène de vie
Eniola
•
16 Semaines de transformation
J'ai perdu 40 kg avec la méthode de Samir. Sans régime extrême, juste les bonnes habitudes au bon rythme.
Pierre
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36 Semaines de transformation
J’ai réussi à perdre mes hanches grâce à ses conseil surtout sur ce que je mangeais
Selma
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4 Semaines de transformation
-16 kilos , J’ai retrouvé mes abdos qui me manquaient tant
Mehdi
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10 Semaines de transformation
-22 kilos en 4 mois Samir a était un vrais coup de boost grâce à lui j’ai adopté une meilleure hygiène de vie
Eniola
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16 Semaines de transformation
J'ai perdu 40 kg avec la méthode de Samir. Sans régime extrême, juste les bonnes habitudes au bon rythme.
Pierre
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36 Semaines de transformation
J’ai réussi à perdre mes hanches grâce à ses conseil surtout sur ce que je mangeais
Selma
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4 Semaines de transformation
-16 kilos , J’ai retrouvé mes abdos qui me manquaient tant
Mehdi
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10 Semaines de transformation
-22 kilos en 4 mois Samir a était un vrais coup de boost grâce à lui j’ai adopté une meilleure hygiène de vie
Eniola
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16 Semaines de transformation
J'ai perdu 40 kg avec la méthode de Samir. Sans régime extrême, juste les bonnes habitudes au bon rythme.
Pierre
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36 Semaines de transformation

J’ai réussi à perdre mes hanches grâce à ses conseil surtout sur ce que je mangeais
Selma
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4 Semaines de transformation
-16 kilos , J’ai retrouvé mes abdos qui me manquaient tant
Mehdi
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10 Semaines de transformation
-22 kilos en 4 mois Samir a était un vrais coup de boost grâce à lui j’ai adopté une meilleure hygiène de vie
Eniola
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16 Semaines de transformation
J'ai perdu 40 kg avec la méthode de Samir. Sans régime extrême, juste les bonnes habitudes au bon rythme.
Pierre
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36 Semaines de transformation
J’ai réussi à perdre mes hanches grâce à ses conseil surtout sur ce que je mangeais
Selma
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4 Semaines de transformation
-16 kilos , J’ai retrouvé mes abdos qui me manquaient tant
Mehdi
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10 Semaines de transformation
-22 kilos en 4 mois Samir a était un vrais coup de boost grâce à lui j’ai adopté une meilleure hygiène de vie
Eniola
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J'ai perdu 40 kg avec la méthode de Samir. Sans régime extrême, juste les bonnes habitudes au bon rythme.
Pierre
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36 Semaines de transformation
J’ai réussi à perdre mes hanches grâce à ses conseil surtout sur ce que je mangeais
Selma
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4 Semaines de transformation
-16 kilos , J’ai retrouvé mes abdos qui me manquaient tant
Mehdi
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10 Semaines de transformation
-22 kilos en 4 mois Samir a était un vrais coup de boost grâce à lui j’ai adopté une meilleure hygiène de vie
Eniola
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16 Semaines de transformation
J'ai perdu 40 kg avec la méthode de Samir. Sans régime extrême, juste les bonnes habitudes au bon rythme.
Pierre
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J’ai réussi à perdre mes hanches grâce à ses conseil surtout sur ce que je mangeais
Selma
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4 Semaines de transformation
-16 kilos , J’ai retrouvé mes abdos qui me manquaient tant
Mehdi
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10 Semaines de transformation
-22 kilos en 4 mois Samir a était un vrais coup de boost grâce à lui j’ai adopté une meilleure hygiène de vie
Eniola
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16 Semaines de transformation
J'ai perdu 40 kg avec la méthode de Samir. Sans régime extrême, juste les bonnes habitudes au bon rythme.
Pierre
•
36 Semaines de transformation

FAQ

ON LÈVE TES DERNIERS DOUTES

La méthode qui a permis à Nasdas de perdre 33 kg est désormais accessible à tous. Voilà ce que tu dois savoir avant de te lancer.

J'ai déjà tout essayé. En quoi c'est différent ?

Parce qu'on ne te colle pas un régime de plus. C'est exactement la méthode que Nasdas a utilisée pour perdre 40 kg sans régime extrême, sans privation, sans reprendre. On t'apprend à manger et bouger pour ton corps et ton rythme. C'est ce qui change tout sur la durée.

Ça marche pour les femmes comme pour les hommes ?

Combien de temps avant de voir des résultats ?

Je suis débutant·e et je n'ai ni salle ni temps. C'est jouable ?

Quelle différence entre l'ebook et l'abonnement ?

Donnes-tu des conseils sur la nutrition ?

J'ai déjà tout essayé. En quoi c'est différent ?

Ça marche pour les femmes comme pour les hommes ?

Combien de temps avant de voir des résultats ?

Je suis débutant·e et je n'ai ni salle ni temps. C'est jouable ?

Quelle différence entre l'ebook et l'abonnement ?

Et si ça ne me convient pas ?

12

SEMAINES

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POUR REPRENDRE LE CONTRÔLE DE TON CORPS

DES RÉSULTATS QUI PARLENT D'EUX-MÊMES

J'ai perdu 33 kg avec cette méthode. Sans régime extrême, juste les bonnes habitudes au bon rythme.

J'ai perdu 33 kg avec cette méthode. Sans régime extrême, juste les bonnes habitudes au bon rythme.

SI MAIGRIR EST AUSSI DUR, IL Y A UNE RAISON

Tu n'arrives pas à tenir sur la durée

Tu ne sais plus quoi croire

Tu fais des efforts… sans résultats

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+120

3x

94 %

33 kg

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MOI, C'EST SAMIR

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LA PREUVE QUE ÇA MARCHE

J’ai réussi à perdre mes hanches grâce à ses conseil surtout sur ce que je mangeais

-16 kilos , J’ai retrouvé mes abdos qui me manquaient tant

-22 kilos en 4 mois Samir a était un vrais coup de boost grâce à lui j’ai adopté une meilleure hygiène de vie

J'ai perdu 40 kg avec la méthode de Samir. Sans régime extrême, juste les bonnes habitudes au bon rythme.

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-22 kilos en 4 mois Samir a était un vrais coup de boost grâce à lui j’ai adopté une meilleure hygiène de vie

J'ai perdu 40 kg avec la méthode de Samir. Sans régime extrême, juste les bonnes habitudes au bon rythme.

J’ai réussi à perdre mes hanches grâce à ses conseil surtout sur ce que je mangeais

-16 kilos , J’ai retrouvé mes abdos qui me manquaient tant

-22 kilos en 4 mois Samir a était un vrais coup de boost grâce à lui j’ai adopté une meilleure hygiène de vie

J'ai perdu 40 kg avec la méthode de Samir. Sans régime extrême, juste les bonnes habitudes au bon rythme.

J’ai réussi à perdre mes hanches grâce à ses conseil surtout sur ce que je mangeais

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